こんにちは、横浜写真事業部の金子です。 今回は・・・ 「肌も健康に！花粉による肌荒れを乗り切ろう！」 毎年、男女問わず花粉の季節がくると鼻はヒリヒリ、マスクのこすれでピリピリ…と、不調が続いてしまいますよね。さらに、なんだかお肌がかゆくなった…

今回のお題は『花粉症』 埼玉写真事業部長島です。 2月も中旬になりだんだんと春が近づいております。 花粉症の人にとっては憂鬱な季節ですね。 花粉症といえば今や国民病とも言われ、私も毎年悩まされております。 しかし大事なことに気が付きました。 毎年…

強い肉体を作ろうシリーズ 栄養バランスも大事ですが、精神衛生面も科学的に改善されることが実証済みの筋力トレーニングの紹介です。今回は器具もいらない、場所二畳くらいあればできる腕立て伏せの紹介です。①腕の広げ方によって、上腕二頭筋、大胸筋への…