皆さん おつかれさまです。今日も大事な自分の身体を少しでも強化しようのコーナーです！今回は仕事する、動くことに大事な下半身です。普段撮影してて膝をつく、屈む、寝っ転がるそこから立ち上がりスタンダードな撮影フォームに戻るという動きをしてると下…
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